近來台灣氣溫連連高升，多次打破今年最高溫紀錄。網友Ｃ小姐抱怨說，現在天氣好熱，
但是男朋友房間又沒有冷氣，一做就又熱又黏很不舒服，一點性致都提不起來。但是又沒
有時間去外面飯店，不知道該怎麼辦？
網友們紛紛出主意，有人建議Ｃ小姐，事前帶幾塊冰枕、事後浴室沖冷水，但反而引來網
友批評「事後就應該兩個人抱在一起溫存，洗澡實在很沒情調」。有網友說，沒冷氣沒關
係，不如就把電風扇開到最大直接吹，不開冷氣還可以促進血液循環、排汗排毒。有網友
跟著「加碼」說，乾脆把窗戶也全部打開吧！不然就到汽車上好了，起碼還有冷氣。
魚水之歡 變成了魚水之苦
有網友附和Ｃ小姐，表示不開冷氣實在太痛苦，不是魚水之歡，是「魚水之苦」了。而且
事後往往一身都是汗，很不舒服，建議Ｃ小姐男友趕快新購一台冷氣，若是租屋就再換一
間。
有性致無法高昂問題的不僅是女性，網友Ｋ先生也抱怨說，天氣一熱，就什麼都不想做，
更何況是劇烈運動級的床事。不過擔心女友覺得他不愛她了，還是得想辦法提槍上陣。
事前喝水 房間內放一桶冰
中山醫院婦產科醫師郭安妮說，入夏後天氣炎熱，人自然就會活動力下降，而且許多女性
都有水喝不夠多的問題，私處也比較容易乾燥。
建議女性事前先喝一小杯水，可以增加私處濕潤度。若冷氣不夠強或沒有冷氣，也可以在
房間內放置一桶冰塊，可以有效降低溫度。
性行為後 上廁所避免感染
郭安妮指出，性行為過程，女性肛門部位的細菌容易被帶到陰道處，造成細菌感染。因此
雖然比較沒有情調，建議容易感染的女性，事後去上個廁所，排尿過程中就可以把細菌沖
掉、減少感染機率。性行為前先沖洗乾淨肛門部位，也能有一樣的效果。
寢具方面，建議民眾可以換成涼墊或是水床等，比較清涼。不過，她提醒，床事後常常全
身大汗，此時最好披個薄外套或蓋個薄被，不然被電風扇吹到或是冷氣太強，容易感冒。
陰道感染 分泌物色澤改變
郭安妮指出，天氣炎熱，許多女性都會有陰尿道感染問題，門診病患起碼增加了三成。這
些也是女性們可能性致缺缺的原因，不妨就從這裡預防改善。
郭安妮表示，陰道內本就存在細菌與黴菌，正常分泌物則為透明色。但是若女性抵抗力不
足、睡眠不足或長期處於悶熱潮濕環境下，陰道內的自然生態就會被破壞，容易引發陰道
感染問題。細菌感染會有黃綠色分泌物，有濃厚魚腥味；黴菌感染則會產生豆腐屑狀物，
且感染處會非常癢，有些患者用手抓，可能會抓破皮膚。
▇預防陰尿道感染
1.天天多喝水：每天都要喝到2000cc以上的水。
2.穿寬鬆衣物：捨棄緊身牛仔褲、改穿裙子；絲襪也盡量改穿半截的、不要連身的。
3.護墊勤更換：有些女性使用護墊，一定要定時更換，否則一整天都用同一個護墊，會讓
私處更加悶熱潮濕。
4.食用蔓越莓：食用相關食品，可以幫助增加細菌的清除力。
5.服用乳酸菌：若容易有陰尿道感染問題，也可服用陰道專用的乳酸菌，幫助打造陰道好
菌環境，藥房都買得到。
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